共感は「感じる力」だけではない、ひとつのスキルだ
共感は生まれつきの感性ではなく、注意・想像・応答の組み合わせによる学べるスキル。研究が示すしくみと、日常での誠実な実践のヒントをまとめます。
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Brambin EQ のブログ
感情知能(EQ)、5つの次元、そして日々の生活のなかで「自分と向き合う」とはどういうことかを、静かに書き留めていく場所です。
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日常に静かに効く、自己調整というEQの力
EQの5次元のひとつ「自己調整」とは何か。感情と反応のあいだの「間(ま)」をめぐる研究と、日常に表れる小さな場面を、誠実な視点でまとめます。
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自己認識はなぜEQの中で一番育ちにくい次元なのか
感情知能(EQ)の5次元のうち、自己認識はなぜ一番育てにくいのか。研究と日常の例から、「自分の感情を見る」ことの難しさを丁寧に解きほぐします。
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EQとIQの違い — 研究が実際に示していること
EQ(感情知能)とIQ(知能指数)は何が違い、どこまで関係するのか。混同されがちな2つの指標について、研究の現状と限界を落ち着いて整理します。
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感情知能(EQ)の5つの次元をやさしく解説
感情知能(EQ)を構成する5つの次元 — 自己認識、自己調整、モチベーション、共感、対人スキル — を、日常の具体例とともに丁寧に整理します。
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EQとは何か、そしてなぜBrambin EQを作ったのか
感情知能(EQ)について、Brambin EQがテーマにしている5つの次元、アプリでできること、そして「できないこと」を、はじめての方に向けてやさしく解説します。
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