Dare un nome alle emozioni: la pratica con un effetto sproporzionato
Dare un nome a ciò che si prova è una piccola pratica con un peso sorprendente. Una lettura sobria di cosa dice la ricerca sull'affect labeling e cosa no.
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Riflessioni sull'intelligenza emotiva, sulle cinque dimensioni e su cosa vuol dire davvero l'auto-riflessione nella vita di tutti i giorni.
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Motivazione che nasce da dentro: il motore più profondo
La motivazione intrinseca è una delle radici dell'intelligenza emotiva. Una lettura sobria di cosa la nutre, cosa la spegne e perché conta davvero nella vita quotidiana.
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